MAJALAHKAMUAJA

Mempunyai tubuh ideal pasti di harapkan banyak orang, nah untuk mencapai hal tersebut di perlukan hidup sehat tapi bagaimana caranya? Bisa di bilang cukup mudah hanya perlu berdiet saja maka akan langsung susut tubuh gemuk separah apapun! Tapi bingung bagaimana cara berdiet yang benar maka simaklah artikel ini yang akan membahas 3 cara diet paling ampuh menuju hidup sehat . Pertama adalah mengenal tujuan diet itu apa sih selain ingin menurunkan berat badan? Tentu diet ada banyak sekali manfaatnya dalam tubuh pertama bisa mengurangi beratbadan. Dengan berdiet kita akan lebih mengontrol asupan apa saja yang kita makan dalam sehari - hari. Puasa juga termasuk berdiet, bahkan orang - orang yang melakukan puasa pasti bisa dengan gampangnya menurunkan berat badan mereka sesuka hati. 1. Diet Calori Diet calori sebetulnya hampir mirip diet kebanyakan. Dengan cara menghitung Calori perhari dan membatasi jumlah masuknya calori dalam tubuh manusia pasti akan sangat mudah menurunkan

Segalanya pasti akan di mulai dengan kata doa dan begitu juga awal mula dari blog ini. Pasti akan lebih mengutamakan hal - hal baik dan positif apapun pembahsannya. Sekarang ini sudah ada banyak sekali penyiar berita - berita heboh di mana - mana baik itu di TV, Social Media, Youtube dan lain sebagainya. Menampilkan dengan berita menarik lewat blog adalah pilihan saya. Artikel ini akan menampilkan berita - berita tentang hal positif baik itu tontonan, kuliner, berita terkini, sejarah, kesehatan, dan segala hal yang positif. Untuk pembahsan utama saya akan membahas tentang kesehatan, dimana kesehatang memang hal utama bagi setiap manusia. Kesehatan tubuh bisa di jaga dengan pola hidup sehat yaitu makan - makanan yang sehat kaya gizi agar mampu beraktifitas setiap hari dengan lancar. Hal lain untuk menjaga kesehatan yaitu berolahrag. Olahraga adalah suatu kegiatan dimana kita akan beraktifitas entah itu berlari, sepeda angkat besi, bermain sepak bola dan lain sebagainya. Manf